Piano Consigliato E

Da: 0,00

Fabbisogno superiore a 150g di Proteine al giorno. Include: (2x) Formula 1 PRO, (1x) Formula 3, (1x) Rebuild Strength/Endurance, (3x) Barrette H24 Achieve

H24 Formula 1 Pro

A COLAZIONE e/o PASTO PRE WORKOUT
Prodotto nutrizionale completo di tutti i macro/micronutrienti e bilanciato, che apporta 18gr di Proteine del latte per sostenere la massa muscolare. Contiene L-Glutammina.
Perfetto anche come eventuale pasto sostitutivo o integrativo pre-workout.

68,58

H24 Rebuild

SUBITO DOPO L'ALLENAMENTO / GARA
Bevanda studiata appositamente per il recupero, da consumare entro 30 min. dalla fine della prestazione.
Versione Strength:
Per sport anaerobici (forza/potenza), sostiene lo sviluppo e la crescita della massa muscolare. Apporta 25g di Proteine a porzione, aminoacidi ramificati (BCAA), Ferro e L-Glutammina.
Versione Endurance:
Per sport aerobici (resistenza/durata), sostiene il rapido ripristino del glicogeno ed il recupero muscolare. Apporta 10g di Proteine, Vitamine del Gruppo B, A, C, E, Ferro, Zinco e L-Carnitina.

Svuota

Formula 3 - Proteine

AGGIUNTA DI PROTEINE
Aumenta l'apporto proteico dei tuoi shake con Formula 1 Sport / Pro aggiungendo 1 o 2 cucchiai di Formula 3 (+5g di Proteine ogni cucchiaio).

42,85

H24 Barretta Achieve

SNACK PROTEICO
Contiene 21 gr. di Proteine a barretta e pochissimi zuccheri. Ideale tra un pasto e l'altro per distribuire ottimamente l'apporto proteico.
Utile anche come ulteriore rifornimento di Proteine nelle ore post workout, dopo 2/3 ore da Rebuild.

Svuota
  • H24 Hydrate

    LIVELLO LEGGERO / MODERATO
    Integra con elettroliti + vitamine, senza apporto di carboidrati (12 kcal)

    H24 Cr7 Drive

    LIVELLO MODERATO / INTENSO
    Integra con elettroliti, vitamine e carboidrati di pronto utilizzo

    Svuota

    H24 Prolong

    LIVELLO INTENSO / PROLUNGATO
    Elettroliti, vitamine e duplice apporto di carboidrati di pronto utilizzo

Descrizione

⤷ Riepilogo giornaliero:


⤷ Nutrizione senza Compromessi

Per raggiungere la MIGLIORE CONDIZIONE FISICA ed ottenere PRESTAZIONI al TOP non basta solo aggiungere qualche integratore.

E’ necessario adottare un SISTEMA NUTRIZIONALE che sia a supporto della tua PRATICA SPORTIVA, con cui soddisfare gli aumentati fabbisogni giornalieri del tuo organismo.

Con Herbalife hai un Piano Nutrizionale senza compromessi, con un vantaggioso rapporto Qualità/Prezzo!

 

Nelle PRIME 3 SETTIMANE:
usa i prodotti a COLAZIONE e come SPUNTINI (a 1/2 mattino e a 1/2 pomeriggio)

Prodotti Herbalife

Così facendo, già al risveglio rifornisci il fisico di tutti i nutrienti di cui ha bisogno, sia per completare la fase di recupero che per affrontare la giornata.

Gli SPUNTINI Herbalife, ad apporto nutrizionale bilanciato ed ipocalorici, ti permettono di assumere in modo distribuito anche una quota importante di proteine sane.

Inoltre, l’apporto di nutrienti dei prodotti ti permette di non arrivare scarico o affamato all’allenamento successivo, aiutandoti così anche a mantenere abitudini alimentari sane, in ogni circostanza!

Dalla 4^ SETTIMANA:
aggiungi integratori mirati alle necessità della tua disciplina sportiva.

Quali prodotti aggiungere?

1. Dipende se svolgi allenamenti di forza/potenza oppure di resistenza

2. Dipende da quanti carboidrati necessiti durante l’allenamento / gara

Herbalife per lo Sport

Le bevande isotoniche della linea Hebalife24 contengono tutti gli elettroliti che ti servono per una idratazione ottimale ma un quantitativo diverso di carboidrati di pronto utilizzo.

Puoi quindi scegliere la bevanda più adatta alle tue esigenze energetiche durante l’allenamento / gara.


Il tuo Piano Consigliato

Assortimento raccomandato per un FABBISOGNO PROTEICO superiore a 150g di Proteine al giorno

⤷ Cosa è compreso:

(2x) H24 Formula 1 Sport
Barattolo da 524g – 20 porzioni
(1x) Formula 3 – Proteine
Barattolo da 240g – 20 porzioni
(3x) Barrette H24 Achieve
Confezione da 6 Barrette
(1x) Rebuild (Strength / Endurance)
Barattolo da 1000g – 20 porzioni

* Questa combinazione è consigliata da HlifeShop.eu *

⤷ Con questi prodotti puoi fare:

20 Colazioni (5,57€ a Colazione)
1 Colazione = 1 porz. Formula 1 + Formula 3

20 Pasti Pre-Workout (5,57€ a Pasto)
1 Pasto = 1 porz. Formula 1 + Formula 3

38 Spuntini (3,46€ / 3,34€ a Spuntino)
1 Spuntino = 1 porzione Rebuild o 1 Barretta

⤷ Il tuo Fabbisogno Proteico:

Le proteine sono fondamentali per la massa muscolare e per il buon funzionamento dell’organismo: organi, enzimi e sistema immunitario necessitano di un corretto rifornimento di proteine, ogni giorno.

Le proteine sono necessarie per evitare di degradare la massa muscolare, che è fondamentale per conservare la forma fisica ideale.

Il fabbisogno giornaliero di proteine dipende dalla corporatura, dallo stile di vita e dalla pratica sportiva e può essere stimato tra 1 e 2 gr. di proteine per kg di peso corporeo.

In generale, fino al 30% delle calorie introdotte giornalmente da cibo ed integratori può provenire dalle proteine. Ad esempio, un uomo che consuma 2000kcal potrebbe aver bisogno fino a circa 150gr. di proteine al giorno.

E’ altrettanto importante distribuire le proteine nella giornata in quanto il nostro corpo non riesce a fare “scorta” di proteine.

Non è corretto quindi assumerle tutte in un solo momento della giornata: per assicurarci che le proteine vengano impiegate al meglio per i processi rigenerativi di muscoli e tessuti in generale, dobbiamo assumerle in quantità moderate, a più riprese nella giornata, fino a raggiungere il nostro fabbisogno.

L’ideale è distribuirle in almeno 5 pasti bilanciati (colazione – spuntino – pranzo – spuntino – cena), dive troviamo anche quote di tutti gli altri nutrienti di cui abbiamo bisogno.


⤷ Proprietà dei Prodotti:

H24 Formula 1 Sport / Pro

  • Meno di 220 kcal calorie, contiene 18g di proteine per supportare lo sviluppo della massa magra
  • Contiene le proteine derivanti dal siero del latte e caseina.
    Secondo la ricerca scientifica, queste sono quelle che più di tutte le altre aiutano il sistema immunitario. In caso di allenamenti sportivi intensi alternati a periodi di inattività, ad esempio, il sistema immunitario è uno dei primi a risentirne. Le proteine contenute nel siero di latte evitano in buona parte queste conseguenze, e riescono perfino a migliorarne alcuni risultati nefasti, come l’abbassamento del tono e delle risorse energetiche.
  • Contiene L-Glutammina
  • Herbalife garantisce che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate.
* Fonte Euromonitor International Ltd; per Consumer Health edizione 2018, nella categoria dei sostituti del pasto e dimagranti; quote di mercato per vendite al dettaglio per GBO al 2017
**Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May;27(5):537-49

Formula 3 – Polvere Proteica

  • Apporta 5g di proteine ogni cucchiaio di Formula 3, per supportare lo sviluppo della massa magra
  • Aggiungi Proteine al tuo shake con Formula 1 Sport / Pro.
  • Gusto neutro

H24 Rebuild

Versione Strength

  • Da usare dopo l’attività anaerobica.
  • Contiene 25g di proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e favoriscono il recupero nei muscoli affaticati.
  • Il ferro contribuisce al normale metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi e al trasporto dell’ossigeno nell’organismo.
  • L-Glutammina per supportare il sistema immunitario, sottoposto a stress dall’attività fisica, oltre che amminoacidi a catena ramificata (BCAA)
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.
  • Herbalife garantisce che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate.

Versione Endurance

  • Da usare dopo l’attività aerobica.
  • 188 kcal a porzione. Ogni porzione contiene 36g di carboidrati appositamente selezionati e 10g di proteine di alta qualità derivate dal latte.
  • Apporta vitamine B1, B2, C ed E, oltre a ferro
  • Vitamina A, acido folico, B6, B12 e zinco per coadiuvare la normale funzionalità del sistema immunitario
  • Favorisce il reintegro del glicogeno e il recupero muscolare dopo ogni allenamento, specie se ad elevata intensità aerobica
  • L-Glutammina per supportare il sistema immunitario, sottoposto a stress dall’attività fisica
  • Contiene l’aminoacido L-Carnitina per coadiuvare il metabolismo muscolare e il recupero dopo l’esercizio
  • Senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali.
  • Herbalife garantisce che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate.

Barretta H24 Achieve

  • 21 g di proteine per barretta, a supporto della massa muscolare
  • basso contenuto di zuccheri
  • Certificazione Informed-Sport
  • Senza coloranti o aromi artificiali
  • 2 Gusti spettacolari: Dark ChocolateBiscotto e Cioccolato
  • Indicata per i vegetariani