Piano Consigliato B

Descrizione

Ecco come ottenere i migliori BENEFICI…

Per MANTENERSI in FORMA ed avere un livello ottimale di BENESSERE non basta solo moderare le calorie e scegliere cibi con materie prime di qualità: è necessario adottare nel complesso un’alimentazione EQUILIBRATA con cui soddisfare i fabbisogni giornalieri dell’organismo.

Con Herbalife apporti nutrizione equilibrata in modo pratico ed economico!

 

Così facendo, eviti di mangiare a colazione prodotti ricchi di zuccheri ma poveri di proteine, vitamine e fitonutrienti e, durante la giornata, snack poco sani, calorici ed altrettanto poveri di nutrienti.

Invece, usando i prodotti Herbalife a COLAZIONE e come SPUNTINI, fornisci al tuo corpo tanti nutrienti con poche calorie. Non solo: ottieni una quota di proteine sane e ciò aiuta a sostenere il metabolismo, stimolando il corpo a mantenere un buon livello di vitalità.

Inoltre, l’apporto di nutrienti dei prodotti ti permette di non arrivare sfinito al pasto successivo, aiutandoti così a mantenere abitudini alimentari sane, in ogni circostanza!

Terminate le prime 3 settimane, in cui hai abituato il tuo organismo a:

1. assimilare una colazione completa di nutrienti e di altissima qualità
2. rifornirsi di nutrienti sani tra un pasto e l’altro, grazie agli spuntini Herbalife,

…puoi integrare i pasti principali (pranzo o cena) in base alle tue specifiche necessità.

Così facendo, ottimizzi ulteriormente l’apporto di nutrienti essenziali per il buon funzionamento del tuo organismo!

---

⤷ L’assortimento consigliato:

(1x) Formula 1 Barattolo – 550gr. / 21 porzioni
(1x) Infuso alle Erbe – Confezione da 50 gr.
(3x) Formula 1 Barrette – Confez. 7 Barrette
(1x) PRO20 Select – 630gr. (CONSIGLIATO)

Con questi prodotti puoi fare:

21 colazioni (1 porzione Formula 1 + PRO20 Select*)
42 spuntini (1/2 barretta Formula 1)

* PRO20 Select in base al Fabbisogno Proteico giornaliero

 

Rispetta il tuo Fabbisogno Proteico:

Le proteine sono fondamentali per la massa muscolare e per il buon funzionamento dell’organismo: organi, enzimi e sistema immunitario necessitano di un corretto rifornimento di proteine, ogni giorno.

Le proteine sono necessarie per evitare di degradare la massa muscolare, che è fondamentale per conservare la forma fisica ideale.

Il fabbisogno giornaliero di proteine dipende dalla corporatura, dallo stile di vita e dalla pratica sportiva e può essere stimato tra 1 e 2 gr. di proteine per kg di peso corporeo.

In generale, fino al 30% delle calorie introdotte giornalmente da cibo ed integratori può provenire dalle proteine. Ad esempio, un uomo che consuma 2000kcal potrebbe aver bisogno fino a 150gr. di proteine al giorno.

E’ altrettanto importante distribuire le proteine nella giornata in quanto il nostro corpo non riesce a fare “scorta” di proteine.

Non è corretto quindi assumerle tutte in un solo momento della giornata: per assicurarci che le proteine vengano impiegate al meglio per i processi rigenerativi di muscoli e tessuti in generale, dobbiamo assumerle in quantità moderate, a più riprese nella giornata, fino a raggiungere il nostro fabbisogno.

L’ideale è distribuirle in almeno 5 pasti bilanciati (colazione – spuntino – pranzo – spuntino – cena), dive troviamo anche quote di tutti gli altri nutrienti di cui abbiamo bisogno.

 

Riepilogo giornaliero del Piano:

---

⤷ Proprietà principali:

Formula 1

• N°1 al mondo per i sostituti del pasto*
• Studi clinici dimostrano che l’uso quotidiano dei sostituti del pasto, se associato a un regime alimentare ipocalorico, favorisce il controllo del peso dopo la perdita di peso**
• Formulato scientificamente da esperti nutrizionisti
• Disponibile sia in polvere (10 gusti) che in barrette (2 gusti)
• Circa 220 kcal calorie, per aiutarti a tenere basso l’apporto calorico della giornata
• Eccellente equilibrio di proteine di soia e carboidrati sani per aiutare a prolungare la sensazione di sazietà e mantenere elevati livelli di energia
• Ad alto contenuto di proteine per porzione, che contribuiscono alla crescita della massa muscolare
• Almeno un terzo dei consumi di riferimento di 25 vitamine e minerali per porzione, incluso il Cromo che contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue
• Ingredienti adatti ai vegani, senza glutine, senza coloranti o aromi artificiali

* Fonte Euromonitor International Ltd; per Consumer Health edizione 2018, nella categoria dei sostituti del pasto e dimagranti; quote di mercato per vendite al dettaglio per GBO al 2017

**Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May;27(5):537-49

Infuso alle Erbe

• Stimola la produzione di energia e sostiene uno stile di vita attivo, aiutando così in modo naturale il consumo del grasso di deposito.
• Contribuisce ad eliminare i liquidi in eccesso.
• Basso contenuto calorico: circa 6 kcal a porzione.
• L’estratto di tè verde è ottenuto con una lavorazione ad acqua per mantenere inalterato lo spettro completo delle benefiche sostanze presenti nel tè verde.
• La combinazione di tè verde, tè nero, estratti di fiori di malva, ibis e cardamomo lo rendono perfetto per sostenere i ritmi di vita frenetici.

PRO20 Select

• • 20 g di proteine per porzione che contribuiscono alla crescita della massa muscolare
  • Elevato apporto di fibre (6 g per porzione)
  • Un terzo dei consumi di riferimento giornalieri di 24 vitamine e minerali per porzione.
  • Indicato per vegetariani senza glutine e lattosio senza dolcificanti o aromi artificiali.